Si no dispones de un germinador automático para hacer germinados en casa, también puedes optar por el método clásico para elaborarlos. No hace falta ningún aparato especial, con un simple recipiente de cristal y una gasa prepararás unos germinados que serán ideales para tus ensaladas.
 
Coloca las semillas a germinar en un recipiente y cúbrelas con [...]

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Seguramente se te han ocurrido elaborar todo tipo de zumos, pero es posible que todavía no hayas tomado un zumo de germinados. Este es un zumo saludable y muy sencillo de hacer, en cuanto al sabor, una vez que te acostumbras a él, te gustará.
 
Basta con limpiar una zanahoria y una rama de apio e [...]

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Si necesitas llevar a cabo una dieta para eliminar el exceso de toxinas de tu cuerpo porque comiste y/o bebiste demasiado, este plan es perfecto para ti. Podrás realizarlo 5 días como máximo, se calcula que en ese tiempo tu organismo ya está en condiciones de retomar su funcionamiento normal.
 
Ahora bien, ten en cuenta que [...]

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La mayoría conocemos la pirámide alimentícia, pero pocos de nosotros la seguimos, en muchos casos porque nos resulta difícil idear un menú que cumpla con sus medias con nuestro poco tiempo o en otros casos por desconocimiento.
Pues bien ahora lo tenemos un poco más fácil gracias a estos platos llamados Pyramid lunch box diseñados por [...]

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